How to Have a Magnificent Midlife Crisis

How to Have a Magnificent Midlife Crisis – Kate Muir | Nhà sách InBook 

Cuốn sách kết hợp giữa nghiên cứu khoa học và trải nghiệm cá nhân của phụ nữ để trang bị cho bạn kiến thức cần thiết nhằm bước vào thời kỳ mãn kinh với sự tự tin, mục tiêu rõ ràng và tràn đầy năng lượng.

Hãy quên đi tất cả những gì bạn từng được nghe về tuổi trung niên. Trong suốt hàng thiên niên kỷ, phụ nữ thường bị lừa gạt rằng đây là giai đoạn suy giảm. Nhưng thực tế hoàn toàn ngược lại. Đó là thời điểm của sự chuyển mình và tái định hình; một bước ngoặt để hướng tới một tương lai rộng mở, tốt đẹp và rực rỡ hơn. Và ai có thể đồng hành cùng bạn tốt hơn trong hành trình đầy phức tạp nhưng cũng vô cùng thú vị này, nếu không phải là Kate Muir - nhà làm phim tài liệu và người vận động cho sức khỏe phụ nữ?

Trong cuốn cẩm nang thiết yếu và truyền cảm hứng này, Kate kết hợp giữa nghiên cứu khoa học, trải nghiệm cá nhân cùng những câu chuyện chân thực, dũng cảm và hài hước từ nhiều phụ nữ khác, để trang bị cho bạn kiến thức cần thiết nhằm bước vào nửa sau của cuộc đời với sự tự tin, mục tiêu rõ ràng và tràn đầy năng lượng. Bà chỉ ra cách để bạn có thể:

• Tận hưởng đời sống tình dục tốt hơn (sau nhiều năm “tìm hiểu”)
• Tận dụng những thay đổi tích cực của não bộ trong giai đoạn mãn kinh
• Cải thiện và nâng tầm các mối quan hệ, tình bạn
• Thay đổi công việc và tìm lại nguồn cảm hứng sáng tạo
• Tránh tình trạng tăng cân vùng bụng tuổi trung niên và chăm sóc hệ vi sinh đường ruột một cách hiệu quả

Kate Muir là một nhà văn, nhà làm phim và nhà vận động vì sức khỏe phụ nữ. Bà đã sản xuất hai bộ phim tài liệu đột phá về thời kỳ mãn kinh cho Channel 4, góp phần khơi dậy một cuộc thảo luận rộng lớn tại Vương quốc Anh. Bà cũng là tác giả của cuốn Everything You Need to Know About the Pill.

Trước đây, bà từng là phóng viên thường trú nước ngoài của The Times tại New York và Washington, sau đó trở thành nhà phê bình điện ảnh chính của tờ báo này. Bà đã viết năm cuốn sách phi hư cấu và ba tiểu thuyết.

Nhà sách Quốc tế InBook trân trọng giới thiệu tới bạn đọc cuốn cẩm nang đầy mới mẻ và truyền cảm hứng mà bất kỳ người phụ nữ nào cũng nên đọc dù bạn đã hay sẽ bước vào thời kỳ mãn kinh.