THÔNG TIN SÁCH
Công ty phát hành: Xunhasaba
Nhà xuất bản: Penguin Random House Children's UK
Năm xuất bản: 2020
Tác giả : Steve Peters
Kích thước: 14.5 x 2.5 x 22.5 cm
Số trang: 368
Loại bìa: Bìa mềm
NỘI DUNG
“Cuốn sách có ảnh hưởng lớn nhất đến tôi.” – Gareth Southgate
Mô hình quản lý tâm trí mang tính đột phá giúp bạn đạt được tự tin, thành công và hạnh phúc — với hơn 1 triệu bản được bán ra.
Bạn có từng tự phá hoại hạnh phúc và thành công của chính mình?
Bạn có khi nào không hiểu nổi bản thân?
Hay đôi khi để cảm xúc điều khiển toàn bộ cuộc sống của mình?
The Chimp Paradox là một mô hình quản lý tâm trí vô cùng mạnh mẽ, giúp bạn hiểu rõ bản thân và người khác, từ đó trở thành một người tự tin hơn, khỏe mạnh hơn và hạnh phúc hơn.
Giáo sư Steve Peters giải thích cuộc đấu tranh nội tâm diễn ra trong tâm trí bạn — rồi chỉ ra cách áp dụng hiểu biết này vào mọi khía cạnh của cuộc sống để bạn có thể:
Nhận biết cách tâm trí của mình vận hành
Hiểu và kiểm soát cảm xúc, suy nghĩ
Làm chủ bản thân và trở thành con người mà bạn mong muốn
Mô hình Chimp Mind Management được xây dựng dựa trên các nguyên lý và sự thật khoa học, được đơn giản hóa để bạn dễ dàng áp dụng trong đời sống hàng ngày — giúp nhận diện điều gì đang ngăn cản bạn sống một cuộc đời hạnh phúc và thành công hơn.
Với các kiến thức trọng tâm về cách con người vận hành cùng những bài tập thực hành cụ thể, The Chimp Paradox sẽ giúp bạn phát triển trí tuệ cảm xúc và thói quen thực tiễn để trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình — và sống cuộc đời mà bạn thật sự mong muốn.
__
'The book that had the biggest impact on me' –GARETH SOUTHGATE
The ground-breaking mind management model for confidence, success and happiness – over 1 million copies sold
Do you sabotage your own happiness and success? Are you struggling to make sense of yourself? Do your emotions sometimes dictate your life?
The Chimp Paradox is an incredibly powerful mind management model that can help you understand yourself and others, and become a happy, confident, healthier and more successful person. Prof Steve Peters explains the struggle that takes place within your mind and then shows how to apply this understanding to every area of your life so you can:
- Recognise how your mind is working
- Understand and manage your emotions and thoughts
- Manage yourself and become the person you would like to be
The Chimp Mind Management Model is based on scientific facts and principles, which have been simplified into a workable model for easy, everyday use so that you can identify what is preventing you from living a happier, more successful life.
Packed with key facts that explain how you function as well as exercises for you to work with, the Chimp Model will help you develop the emotional skills and practical habits to become the person you want to be and live the life you want to live.
RATING
Amazon: 4.6/5
Goodreads: 3.99/5
Kiểm tra đơn hàng 
