The Inner Game of Tennis : The classic guide to the mental side of peak performance

Công ty phát hành: Xunhasaba

Nhà xuất bản: Pan Macmillan

Ngày xuất bản: 06/06/2024

Tác giả: W Timothy Gallwey

Kích thước: 130 x 198 x 14 (mm) 

Số trang: 192

Loại bìa: Bìa mềm

NỘI DUNG 

Hiện tượng kinh điển với hàng triệu bản được bán ra, The Inner Game of Tennis không chỉ cung cấp chìa khóa để đạt hiệu suất cao nhất trong quần vợt mà còn tiết lộ bí quyết thành công trong cuộc sống.

"Mang tính đột phá... Tôi vẫn tặng nó cho bạn bè đến tận hôm nay." – Bill Gates

Được Billie Jean King ví như “cuốn kinh thánh về quần vợt” của bà, tác phẩm bán chạy toàn cầu của Timothy Gallwey đã trở thành sách gối đầu giường cho mọi tay vợt từ khi xuất bản lần đầu vào năm 1974. Phiên bản mới này còn có lời tựa của Bill Gates.

Là một trong những cuốn sách nổi bật của Jeremy Strong, The Inner Game of Tennis mang đến những góc nhìn độc đáo về tâm lý thi đấu. Thay vì chỉ tập trung vào cải thiện kỹ thuật, Timothy Gallwey xuất phát từ nguyên tắc: “Mọi trận đấu đều có hai phần – trận đấu bên ngoài và trận đấu bên trong.” Nếu như trận đấu bên ngoài là cuộc đối đầu với đối thủ trên sân, thì trận đấu bên trong là cuộc chiến với chính mình, nơi ta phải vượt qua nỗi nghi ngờ và lo lắng.

Trận đấu ấy đôi khi đã được quyết định ngay trước khi cú đánh đầu tiên diễn ra. Với cách tiếp cận mang tính cách mạng, dựa trên triết lý Thiền và tâm lý học nhân văn, Gallwey sẽ hướng dẫn bạn cách tin tưởng vào sự nhạy bén tự nhiên của cơ thể và đạt đến trạng thái “tập trung thư giãn.” Từ các bài học về chiến thuật thi đấu đến cách loại bỏ thói quen xấu, không có gì ngạc nhiên khi phương pháp của Gallwey có ảnh hưởng sâu rộng không chỉ trên sân quần vợt mà còn trong nhiều lĩnh vực khác.

Dù bạn muốn giành chiến thắng trong quần vợt, viết một cuốn tiểu thuyết, thăng tiến trong công việc hay đơn giản là tìm sự thư thái sau một ngày căng thẳng, Gallwey sẽ giúp bạn khai phá tiềm năng tối đa của bản thân. Dù mục tiêu của bạn là gì, The Inner Game of Tennis cung cấp cho bạn một nền tảng vững chắc để hướng tới thành công lâu dài.

___

The timeless million-copy phenomenon that provides not only the key to peak performance in tennis, but the secrets to success in life itself. 'Groundbreaking... I still give it to friends today' – Bill GatesDescribed by Billie Jean King as her 'tennis bible', Timothy Gallwey's international bestseller has been essential reading for players of all abilities since it was first published in 1974. With a new foreword from Bill Gates.

One of Jeremy Strong's standout reads, The Inner Game of Tennis offers unparalleled insights into the mental landscape of performance. Instead of concentrating on how to improve your technique, Timothy Gallwey starts from the understanding that 'every game is composed of two parts, an outer game and an inner game'. The former is played against opponents on the court, but the latter is a battle within ourselves as we try and overcome self-doubt and anxiety.

It is often won or lost before a ball has been hit. In his revolutionary approach, built on a foundation of Zen thinking and humanistic psychology, Gallwey will teach you how to trust the intuitive wisdom of your body and achieve a state of ‘relaxed concentration’. With lessons on gamesmanship and breaking bad habits, it is no surprise that Gallwey’s method has had a far-reaching impact both on and off the tennis court.

Whether you want to win at tennis, write a novel, get ahead at work, or simply unwind after a stressful day, Gallwey shows you how to tap into your utmost potential. No matter your goals, The Inner Game of Tennis gives you the definitive framework for long-term success.

RATING

Amazon: 4.6/5

Goodreads: 4.18/5